สูตรแก้ปวดฟัน

เรื่องของฟันต่อ
****เคยนำเสนอสูตรยาแก้ปวดฟันมาบ้างแล้ว
วันนี้จะเพิ่มให้ครับสัก 2 สูตรนะครับอันนี้
เห็นว่าคนที่เขาบอกว่าใช้แล้วได้ผลทั้งสองสูตรครับ
***สูตรที่ ๑ให้เอาใบพลูสด (พลูที่กินกับหมาก)
นะครับ นำมาพร้อมกับเกลือทะเล(เม็ดใหญ่ถ้าไม่รู้สัก
ก็แถว สมุทรสงคราม สมุทรสาคร มีเยอะครับ)
นำมาล้างให้สะอาดก่อนนะครับและจึงนำมาตำ
พร้อมกับใบพลูสดตำให้แหลกแล้วนำ
มาอม หรือ อุด แนะนำให้อุดนะครับเพราะ
ผมเคยใช้อุดมาก่อนครับส่วนมาแม่จะทำให้
ร้บรองอาการปวดฟันจะหายไป
***สูตรที่ ๒ สูตรนี้ก็มีประมาณว่า
ใบมะนาว ๑ กำมือ และมีเกลือเหมือนเดิมครับ
ถ้าหาหม้อดินได้ด้วยก็จะดีครับเพราะจะได้
ครบสูตรวิธีนำมาใช้ก็ ให้เรานำเอาใบมะนาว
ล้างน้ำให้สะอาด พร้อมเกลือ(ล้างน้ำให้สะอาด)
ให้เรานำเกลือมาใส่ลงในใบมะนาวแล้วมัดให้
ได้ ๓ เปลาะ อันนี้ให้เชือกอะไรก็ได้แต่ถ้า
หาเชือกกล้วยได้ก็จะดีครับ หลังจากมัดได้แล้ว
ก็ให้นำมาใส่หม้อดินเติมน้ำให้ประมาณพอท่วม
ต้มให้ได้น้ำที่เข้มขนนะครับ แล้วก็นำน้ำที่ได้
มาใช้อมครับ อมบ่อย ๆ ครับ แต่สูตรนี้ไม่เคย
ลองนะครับมีแต่คนที่เขาบอกว่าทำแล้วหาย
คนแก่ให้การรับรองครับดังนั้นหายห่วง
****บางครั้งการเชื่อคนเฒ่าคนแก่ก็ไม่
ล้าสมัยหรอกครับ ไม่ต้องเสียเงินมาก
อีกอย่างหายโดยไม่ต้องทำศัลยกรรม
(ไม่ต้องถอนครับ)เก็บฟันไว้ดีกว่าเผื่อว่า
พรุ่งนี้ต้องกินของเหนียว สวัสดีครับ
***สวัสดีครับ แล้วอย่าลืมสมัคร yuwie ด้วยนะครับ
สนุกและได้ฝึกภาษาอังกฤษด้วย
ข่าวเอส เอ็ม อี


เรื่องลึกลับ


แชร์รูม

Get your own Chat Box! Go Large!

เรื่องของ”หูด”3

*****ไม่น่าเชื่อครับว่าเรื่อง”หูด” มีคนถามความเห็นมาเยอะมาก
มีบ้างก็เสนอความคิดเห็นมาก็ดีนะครับจะได้มีทางเลือกมาก ๆ
ที่ขอพูดเรื่อง “หูด” อีกก็เพราะว่าบางคนยังไม่แน่ใจและยังไม่เข้าใจ
ในบางส่วนก็เลยจะขอนำมาเสนออีกครั้งหรือ ให้ไปที่บล๊อกนี้
นะครับ คลิกเรื่องหูดต่อ เพราะได้อธิบายไว้ละเอียดมากพอดู
ก็ลองเข้าไปดูนะครับ
***พูดถึงวิธีที่ใช้ก่อนนะครับ
1.โดยใช้ ”ขี้ธูป” ขอย้ำนะครับว่า ต้องใช้”ขี้ธูป” เท่านั้นเหตุผล
ก็เพราะว่าเวลา “ขี้ธูป” ตกลงบน “หูด” ความร้อนอ่อน ๆ จะ
ช่วยทำให้ “หูด” ค่อย ๆ สุกทั้งหัวครับ จะสังเกตได้ว่าเวลาที่
“ขี้ธูป” ตกลงบนหัว “หูด” ความร้อนจะไหลผ่านลึกลงไป
จนถึงรากของ “หูด” การรักษาด้วยวิธีนี้ต้องใจเย็นครับ
เพราะจะฆ่าเชื้อ “หูด” ให้หมดต้องใช้ความร้อนแบบสุก
พอดีพอดีครับ
***ของผมใช้วิธีนี้ รักษาครั้งเดียวครับและ “หูด”ก็ไม่
ขึ้นมากอีก เพราะ “หูด” ยิ่งแกะ ยิ่งหัวใหญ่และยิ่งสาก
มากขึ้นครับ
***ถ้าพูดถึงเรื่องแผลเป็นวิธีนี้แผลเป็นจะไม่มีเลยครับ
แต่ต้องใช้เวลามากหน่อยเพราะของผมประมาณเกือบ
1 ปี อันนี้ผมรักษาเม็ดแรกนะครับส่วนการรักษาเม็ดที่สอง
ไว้จะนำเสนออีกทีนะครับ
***แล้วจะนำการรักษาเม็ดที่สองที่ผมใช้แล้วได้ผลเหมือนกัน
อีก 2 วิธี รักษานานกว่าวิธีแรกครับแต่ก็หายเหมือนกัน
อีกอย่างไม่เจ็บครับแต่ต้องขยันและต้องทำบ่อย ๆ
คือหลายวันครับแบบรถไฟครับ หายก็ชัง หายช้าก็ชัง
แต่รับรองว่าหายครับ
***ดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีนะครับ แล้วอย่าลืมทำสมาธิ
ด้วยนะครับให้อาหารใจบ้างจะดีมากเลยครับ
จะได้ไม่เจ็บไม่ป่วย

***สวัสดีครับ แล้วอย่าลืมสมัคร yuwie ด้วยนะครับ
สนุกและได้ฝึกภาษาอังกฤษด้วย
ข่าวเอส เอ็ม อี


เรื่องลึกลับ


แชร์รูม

Get your own Chat Box! Go Large!

ปวดฟัน

***เรื่องของฟันครับ ผมไม่เกี่ยวก็เพราะมันเป็นเรื่องของฟัน
อาการปวดฟันก็เหมือนกับมีใครเอาหนามทุเรียน
มาทิ่มตรงเหงือกครับ นอนน้ำลายสอเลยครับ
ที่จริงการรักษาแบบไทยไทยก็ดีนะครับ มีข้อเสีย
ตรงที่ปัจจุบันจะหาสิ่งที่จะนำมาทำยายากมากครับ
แต่ถ้ายังไงก็ลองดูนะครับถ้าไม่อยากไปหาหมอ
ก็ลองสูตรของปู่ ย่า ตา ยาย ไปก่อนก็ได้ครับ
****สูตรแก้ปวดฟันมีอยู่ว่า
ตัวยาที่ต้องใช้มี 3 อย่างครับก็คือ
1.มะเขือขื่น(ไม่ใช่มะเขือเประนะครับ)ส่วนมาจะนำมาทำ
แกงพวกแกงเขียวหวาน ลูกจะเล็กและสีของลาย
จะเข้มกว่ามะเขือเปราะ
2.ยาทัมใจ(แต่ก่อนเรียกยาทันใจ)หรือยาประสาทนอแรด
3.เกลือ
****ให้เราเอาลูกมะเขือขื่นสุก ๑ ลูก(ที่เค้าใช้แกงนั้นแหละครับ)
เจาะที่หัวแล้วนำเอาเมล็ดออกให้หมด
จากนั้นก็ให้เอายาทัมใจ(แต่ก่อนเรียกยาทันใจ)ผม
จะใช้แบบอุดไปเลยครับ
หรืออีกอย่างก็ยาประสาทนอแรดก็ได้ ๑ ส่วน ๔
(เลือกเอาอย่างใดอย่างหนึ่งนะครับ จะ ทัมใจ หรือประสาทนอแรด)
นำยาอย่างใดอย่างหนึ่ง บดผสมกับสารส้ม ๒ ส่วน
ยัดใส่ลูกมะเขือขื่นที่เอาเมล็ดออกแล้ว จากนั้นก็ใช้ไม้เสียบ
แล้วนำไปลนไฟรนที่ก้นของลูกมะเขือนะครับ
จนน้ำในมะเขือขื่นนั้นเดือดแล้วทิ้งไว้ให้เย็น
แล้วใช้สำลีชุบน้ำมะเขือขื่นแล้วนำไปอุดฟันซี่ที่ปวด
ให้อุดไว้ตลอดคืนและเตรียมยาเผื่อไว้อีกนะครับเพราะต้อง
อุดอีกสองถึงสามครั้งอาการปวดฟันจะหายไป
****ยาของคนโบราณแต่รับรองว่าไม่เจ็บเหมือนไปหาหมอ
ปัจจุบัน เพราะถ้ารากฟันเรายังไม่เสียเราก็จะสามารถ
รักษาฟันของเราไว้โดยไม่ต้องถอนออก
รักษาช่องปากให้ดี ๆ นะครับยิ้มจะได้สวย ๆ
สวัสดีครับ
***สวัสดีครับ แล้วอย่าลืมสมัคร yuwie ด้วยนะครับ
สนุกและได้ฝึกภาษาอังกฤษด้วย
ข่าวเอส เอ็ม อี


เรื่องลึกลับ


แชร์รูม

Get your own Chat Box! Go Large!

อาหารใจ

***สุขภาพจะดีต้องประกอบด้วยหลายปัจจัย
ครับ อาหารดี ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ
รับการรักษาอย่างถูกวิธี และ วิธีให้อาหารใจ
***อาหารใจ อาจฟังดูแล้วยากนะครับแต่หลัก
ทางพุทธศาสนาแล้วเชื่อว่าหลายคนคงพอจะ
เข้าใจและมีบ้างที่ทำอยู่แล้ว แต่คนที่ยังไม่ได้ทำ
หรือยังไม่เข้าใจผมเชื่อว่าน่าจะมีอยู่มาก
***”ใจเป็นประธาน” เชื่อว่าคงเคยได้ยินมาบ้าง
ศาสนาพุทธ มีไว้ว่า “ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว”
จึงสำคัญแล้วว่าใจสำคัญที่สุด เพราะเมื่อใจเรา
สบายไม่คิดมาก ไม่เครียดสะสม ไม่มองโลกในแง่ร้าย
ไม่คิดพยาบาทใคร ไม่อิจฉาใคร ไม่ต้องการ
ในสิ่งที่เราไม่มีหรือไม่พร้อมที่จะมี ไม่โลภ
และอื่น ๆ อีกมากครับ
***การรักษาจิตใจให้สงบ ระงับ และไม่คิดฟุ้งซ่าน
ทำได้ง่าย ๆ ครับ ก็ด้วยการทำสมาธิในทุกเวลาที่
จิตใจเราเริ่มหว้าวุ้น หรือ เริ่มรุ่มร้อน
ก็ให้นึกทันว่า ใจเรารุ่มร้อนแล้วนะ เท่านี้แหละครับ
เพราะศาสนาพุทธสอนให้เรารู้ว่า
เรารู้สึกอย่างไรในขณะหนึ่ง โดยให้รู้เท่าทัน
ว่าตอนนี้เรารู้สึกอย่างไร โกรธ เกลียด
โมโห อยากได้ ก็ให้เรารู้ว่าตอนนี้เป็น
อย่างนี้นะ โดยที่ไม่จำเป็นต้องไปหาสาเหตุ
เราเพียงแต่ว่าเมื่อรู้ ก็ให้ทำการระงับ
อย่าให้คิดหรือ ทำไปมากกว่านี้ก็พอแล้วครับ
***การให้อาหารใจก็คือการทำให้ใจได้
พักผ่อน ไม่วิตก ไม่ฟุ้งซ่าน เราไม่จำเป็น
ต้องนั่งสมาธิก็ได้ถ้าเรายังไม่พร้อม
แต่ให้เราค่อย ๆ ตามดูใจเราว่าตอนนี้เป็นอย่างไร
คิดอย่างไร แล้วค่อย ๆ ตะล่อมให้กลับมา
อยู่ในที่เดิม ก็คือทำให้ค่อยๆเย็นลง
***เมื่อเราโกรธก็ให้รู้ว่าโกรธ แล้วเริ่ม
หายใจเข้า ออก ช้า ๆ ค่อยผ่อนคลาย
ความคิดว่าจะโกรธนั้น ให้เบาลง ๆ
เป็นต้น
***เห็นไหมครับว่าพระพุทธศาสนาของ
พระพุทธเจ้าที่ทรงตรัสสอนไว้เป็นอาหาร
ทิพย์ที่หัวใจหรือจิตใจเราต้องการที่สุด
เพราะเมื่อจิตใจเราปรกติ ทุกอย่างก็
จะไม่มีอะไรที่จะเข้าเบียดเบียนร่างกาย
ของเราได้
***ให้สิ่งดี ๆ กับจิตใจ ก็จะแต่สิ่งดี ๆ
ตอบแทนกลับมาที่ร่างกาย คิดดี
ผิวพรรณก็จะงามเปล่งปลังไม่ต้องมา
นั่งใช้เครื่องสำอาง ลดความอิจฉา
ก็จะทำให้มีผู้อยากที่จะเข้ามาพูด
มาทักทาย วาจาไพเราะ ก็จะให้ผู้
อื่นเกรงใจ ถ้ารู้จักให้อภัยก็จะทำให้
ผู้อื่นนับถือ
***ก็ขอให้มีสติกันทุกคนนะครับ คิดก่อนทำ
และอย่างพูดก่อนคิด จะทำให้เสียกิจ และ
เสียเพื่อนได้ สวัสดีครับ

***สวัสดีครับ แล้วอย่าลืมสมัคร yuwie ด้วยนะครับ
สนุกและได้ฝึกภาษาอังกฤษด้วย
ข่าวเอส เอ็ม อี


เรื่องลึกลับ


แชร์รูม

Get your own Chat Box! Go Large!

อาการเสมหะในลำคอ

***เสมหะในลำคอ
เสมหะในลำคอ หรือ เสลด จะก่อให้เกิด
ความรำคาญมากบางครั้งก็ต้องหาทาง
ไอ หรือ กระแอม บ่อย ๆ จนทำให้คนรอบ
ข้างเกิดความรำคาญได้
**อาการที่ผมเป็นก็พยายามรักษา
ครับก็เรื่องอาหารนี่ล่ะครับเป็นตัว
สำคัญที่ทำให้เกิด เสมหะ หรือ เสลด
อาหารที่ประกอบด้วยส่วนประกอบ
ของ “กะทิ” หรือ ประเภท “แกง
เขียวหวาน” เพราะจะมีส่วนประกอบ
ของ กะทิ เป็นส่วนผสมในอาหารนั้น ๆ
และประเภทที่ใช้นำมันเยอะมากในการ
ปรุงอาหาร
***ถ้าหลีกเลี่ยงได้ก็จะดีครับ คือกินได้
แต่อย่าบ่อย และควรกินอาหารที่รสจืด
บ้าง เช่น แกงจืดมะระ (แนะนำบ่อย)
แกงจืดฝัก ยิ่งถ้าได้ของเปรี้ยวมา
ขบเคี้ยวบางก็จะดีครับ
“เสมหะ” ในลำคำแก้ไขได้ครับ
ไม่ต้องไปหาหมอ หรือ พึ่งยาหลวง
เพียงแต่เราดูแลเรื่องอาหารก็พอ
***สุขภาพดีบางครั้งก็ไม่ต้องไป
รับประทานอาหารแพง ๆ หรอกครับ
กินแบบที่เราเคยกินตอนเด็ก ๆ นี่ล่ะ
ดีนักแล
**อย่าลืมดูแล พ่อ แม่ ด้วยนะครับ
อยู่ไกลก็โทรคุยกันได้ ท่านจะได้ไม่
เหงา รักท่านให้มาก ๆ นะครับ
สวัสดี มีสุขทุกคน

***สวัสดีครับ แล้วอย่าลืมสมัคร yuwie ด้วยนะครับ
สนุกและได้ฝึกภาษาอังกฤษด้วย

เว็นที่เหมือน hi5 แต่สนุกกว่าและทำเงินได้ง่ายกว่า
***เว็บ yuwie เว็บที่ทำเงินง่าย มีเพื่อนที่เราเลือกได้
มีบล็อกให้แสดงความคิดเห็นได้แบบไม่จำกัด ทำงานทุกอย่าง
เหมือนมีเว็บส่วนตัว ที่สำคัญ ฟรี ทุกอย่างครับ สนใจ
สามารถอ่านรายละเอียดได้ คลิก หรือถ้าสนใจสมัคร
ก็คลิกที่ Link นี้ หรือ Link ด้านบนก็ได้ครับ มาเป็นเพื่อนกัน
และแบ่งปันรายได้ให้กันนะครับ
http://ww6.yuwie.com/profile/?id=811279
***ถ้าเพื่อนสมาชิกอย่างลองว่าเป็นอย่างไรก็สมัครได้เลย
นะครับ มาเป็นเพื่อนกันและมาแนะนำสิ่งต่าง ๆ ที่เราอย่าง
นำเสนอ web yuwie เป็นเว็บบล็อกที่สามารถนำเสนอ
ขาย แนะนำ แปะLink และการชักชวนสมัครทำงานรวม
ถึงแสดง banner โฆษณาที่เราต้องให้เพื่อน ๆ ได้เห็น
โดยไม่จำกัดครับ สร้างงาน ทำเงิน และได้เพื่อน มีให้พร้อม
ครับกับเว็บ yuwie สมัครคลิกได้เลย หรือ อ่านรายละเอียดคลิก


ข่าวเอส เอ็ม อี


เรื่องลึกลับ


แชร์รูม

Get your own Chat Box! Go Large!

วิธีชนะความเครียด2

**ความเครียดทำให้คนเรานอกจากทุกข์ใจแล้ว
ยังส่งผลถึงร่างกายอีกด้วย อย่างที่ “ภาษิต”ที่ว่า
“ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว”
ร่างกายไม่ดีหรือเจ็บป่วยยังรักษาให้หายได้
แต่ถ้า “จิตใจ” ไม่ปรกติ นอกจากไม่
มียารักษาแล้วยังส่งผลเสียถึงร่างกายด้วย
***พระพุทธศาสนามีหลักสอนหลายอย่าง
แต่ที่เน้นมากคือ การทำใจให้สงบ
ไม่คิดฟุ้งซ่าน ไม่ริษยา หรือผูกใจเจ็บ
การที่เราไม่อิจฉา ใครก็จะทำให้เรา
สบายใจไม่เร้าร้อน ไม่ทุกข์ใจเพราะ
ความคิดมากอยู่ถ่ายเดียว
***แค่เราไม่มองคนในแง่ร้าย
ไม่อิจฉาคนที่เค้าดีกว่า
ไม่นำความลับของคนอื่นมาเที่ยวนินทา
ไม่นำความลับในบ้านไปพูดข้างนอก
ไม่โลภอยากได้หรือใคร่มี
ไม่คิดเออ ออ ไปเอง
***คนเราถ้ารักษาศีล 5 ได้บ้างก็จะ
ทำให้ร่างกายสดชื่น มีราศี มีแต่คน
อยากพูดคุยกับเรา
ปิดปากให้สนิทกับความลับของคนอื่น
แต่จงบอกเล่าแต่สิ่งที่ดีของเพื่อนให้คนอื่นได้ยิน
อย่ามักได้ของของคนอื่น
แต่จงให้ในสิ่งที่เราพอให้ได้
อย่าขอของที่คนอื่นรัก
แต่จงให้ที่ดีกับคนที่เราให้
***ความดีรักษาไว้ ไม่เสียหลาย
นอกจากไม่มีความทุกข์แล้ว
ยังสามารถแบ่งปันความสุขให้
คนรอบข้างได้ด้วย
**ให้อาหารใจบ้าง อย่างน้อย
ก็จะได้ความสุขในภพนี้
มั่นรักษาศีลบ้าง
ก็จะได้ความสบายในภพหน้า
**ขอให้มีสุขภาพดีทุกท่านนะครับ


***สวัสดีครับ แล้วอย่าลืมสมัคร yuwie ด้วยนะครับ
สนุกและได้ฝึกภาษาอังกฤษด้วย

เว็นที่เหมือน hi5 แต่สนุกกว่าและทำเงินได้ง่ายกว่า
***เว็บ yuwie เว็บที่ทำเงินง่าย มีเพื่อนที่เราเลือกได้
มีบล็อกให้แสดงความคิดเห็นได้แบบไม่จำกัด ทำงานทุกอย่าง
เหมือนมีเว็บส่วนตัว ที่สำคัญ ฟรี ทุกอย่างครับ สนใจ
สามารถอ่านรายละเอียดได้ คลิก หรือถ้าสนใจสมัคร
ก็คลิกที่ Link นี้ หรือ Link ด้านบนก็ได้ครับ มาเป็นเพื่อนกัน
และแบ่งปันรายได้ให้กันนะครับ
http://ww6.yuwie.com/profile/?id=811279
***ถ้าเพื่อนสมาชิกอย่างลองว่าเป็นอย่างไรก็สมัครได้เลย
นะครับ มาเป็นเพื่อนกันและมาแนะนำสิ่งต่าง ๆ ที่เราอย่าง
นำเสนอ web yuwie เป็นเว็บบล็อกที่สามารถนำเสนอ
ขาย แนะนำ แปะLink และการชักชวนสมัครทำงานรวม
ถึงแสดง banner โฆษณาที่เราต้องให้เพื่อน ๆ ได้เห็น
โดยไม่จำกัดครับ สร้างงาน ทำเงิน และได้เพื่อน มีให้พร้อม
ครับกับเว็บ yuwie สมัครคลิกได้เลย หรือ อ่านรายละเอียดคลิก


ข่าวเอส เอ็ม อี


เรื่องลึกลับ


แชร์รูม

Get your own Chat Box! Go Large!

ระบบขับถ่าย

****บทความนี้ไม่เกี่ยววิชาการนะครับ แต่เป็นเรื่องที่
ผมใช้เป็นประจำและได้ผลดีจึงนำมาบอกกล่าวกันครับ
เรื่องการขับถ่าย ถือเป็นเรื่องสำคัญมากนะครับ
เพราะถ้าท้องเราอึด อัดเพราะขับถ่ายไม่ออก ไม่เป็นเวลา
ก็จะทำให้นอนไม่หลับไปด้วย
***ที่จริงการขับถ่ายเป็นเรื่องที่เราสามารถป้องกันได้
ด้วยการกินอาหารที่เป็นประโยชน์ในการช่วยให้การ
ขับถ่ายง่ายขึ้น การขับถ่าย ถ้าเราสามารถทำให้เป็นเวลา
ได้จะยิ่งดีมากครับ เช่น ขับถ่ายทุกวันตอน 06.00 หรือ
เวลาไหนก็ได้ถ้าเราสะดวก เพราะจะทำให้เรารู้สึก
ผ่อนคลายเวลานั่งขับถ่าย โดยไม่ต้องคำนึงถึงเรืองเวลา
และการขับถ่ายที่เป็นเวลาจะทำให้ร่างกายขับถ่ายเมื่อถึง
เวลาครับ
****การกินอาหารก็เป็นเรื่องสำคัญมากไม่แพ้กัน
เห็นบอกว่าให้กินผักให้มาก ๆ แต่คนเรา”ธาตุ”ไม่เหมือนกัน
ดังนั้นการกินผักก็ช่วยได้ส่วนหนึ่งครับ
การกินน้ำในระหว่างวันจะช่วยได้มากเพราะจะทำให้
การขับถ่ายง่ายขึ้น การกินอาหารประเภท “แกงจืด”
ก็มีประโยชน์มากนะครับ เช่น
• แกงจืดต้มฝักเขียว
• แกงจืดมะระ นอกจากแก้ร้อนในแล้วก็ช่วยในการระบายอ่อน ๆด้วย
• รับประทานกล้วย 1-2 ลูก ก่อนนอน
*** ถ้าจำเป็นต้องรับประทานยา ผมใช้หรือกินแต่ ยาขม ครับ
ไม่ใช่ยาถ่าย แต่จะช่วยในการระบาย หรือ ขับถ่ายของ
เสียออกจากร่างกายแบบอ่อน ๆ ครับจะทำให้รู้นึกสบายท้อง
มากกว่ากินยาถ่ายเพราะนอกจากทำให้เพลียแล้วยังอันตราย
ถ้ากินมากเกินไป
*** อันที่จริงของเย็นกินให้น้อย ๆ ก็ดีนะครับ กินร้อน หรือ กินอุ่น
จะดีกว่า ของเปรี้ยว ประเภทผลไม้ก็ช่วยในการขับถ่ายได้
แต่อย่ากินมากเพราะอาจกลายเป็นท้องเสียไป
*** กินน้ำอุ่น ๆ ทุกเช้า กินน้ำให้มาก ๆ ในแต่ละวัน
งดของเย็นหรือกินให้น้อยลง กินอาหารประเภทซุป
หรือ แกงจืด ที่สำคัญ หัดขับถ่ายให้ตรงเวลา
รับรองว่าคุณจะขัยถ่ายได้ง่ายขึ้น และจะหลับได้
สบายขึ้นครับ


***สวัสดีครับ แล้วอย่าลืมสมัคร yuwie ด้วยนะครับ
สนุกและได้ฝึกภาษาอังกฤษด้วย

เว็นที่เหมือน hi5 แต่สนุกกว่าและทำเงินได้ง่ายกว่า
***เว็บ yuwie เว็บที่ทำเงินง่าย มีเพื่อนที่เราเลือกได้
มีบล็อกให้แสดงความคิดเห็นได้แบบไม่จำกัด ทำงานทุกอย่าง
เหมือนมีเว็บส่วนตัว ที่สำคัญ ฟรี ทุกอย่างครับ สนใจ
สามารถอ่านรายละเอียดได้ คลิก หรือถ้าสนใจสมัคร
ก็คลิกที่ Link นี้ หรือ Link ด้านบนก็ได้ครับ มาเป็นเพื่อนกัน
และแบ่งปันรายได้ให้กันนะครับ
http://ww6.yuwie.com/profile/?id=811279
***ถ้าเพื่อนสมาชิกอย่างลองว่าเป็นอย่างไรก็สมัครได้เลย
นะครับ มาเป็นเพื่อนกันและมาแนะนำสิ่งต่าง ๆ ที่เราอย่าง
นำเสนอ web yuwie เป็นเว็บบล็อกที่สามารถนำเสนอ
ขาย แนะนำ แปะLink และการชักชวนสมัครทำงานรวม
ถึงแสดง banner โฆษณาที่เราต้องให้เพื่อน ๆ ได้เห็น
โดยไม่จำกัดครับ สร้างงาน ทำเงิน และได้เพื่อน มีให้พร้อม
ครับกับเว็บ yuwie สมัครคลิกได้เลย หรือ อ่านรายละเอียดคลิก

วิธีทำให้ชีวิตมีความสุข

วิธีทำให้ชีวิตมีความสุข
***คำว่า “อยู่ดีมีสุข” เป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนาและต้องการ
ด้วยกันทุกคน แต่มีน้อยกว่าน้อยที่จะได้ครอบครองความสุข
ที่แทบจะเป็นจิตนาการ การทำให้ชีวิตมีความสุขทำได้ไม่ยาก
แค่ว่า
**ไม่อยากได้ในสิ่งที่เรายังไม่พร้อม
**อย่ามองแต่คนที่สูงกว่า
**อย่ากู้ยืมใช้จ่ายเกินอัตรา
**อย่ารักน่าเที่ยวเลี้ยงอยู่รำไป
**อย่าคบเพื่อนที่เอาแต่เที่ยวเตร่
**อย่าเที่ยวเร่เข้าบ่อนเป็นนิสัย
**อย่าริอ่านร่ำสุราเผาเงินไป
**อย่าเที่ยวไปในแหล่งอโคจร
**** ถ้าทำได้รับรองว่าชีวิตนี้จะมีแต่ความสุข
เพราะคนเราถ้าสุขเกิดที่ใจแล้วก็จะทำให้ร่างกาย
ของเราพลอยได้รับอานิสงส์ไปด้วย
การรู้จักประมาณตน และรู้จักว่าอะไรเป็นสิ่ง
ที่จำเป็นสำหรับชีวิตก็ให้รีบเร่งหาเก็บไว้
แต่ถ้าสิ่งในเกินความจำเป็นหรือไม่มีก็ได้
ก็ไม่ต้องรีบเร่งเพื่อให้ได้มา
****หลักการใช้ชีวิตมีเพื่อนมีได้แต่ต้องเป็น
เพื่อนที่นำเราไปสู่ความเจริญในชีวิต
และเป็นมิตรในยามที่เราเดือดร้อน
การคบเพื่อน “มีเพียงหนึ่งถึงจะน้อย
ดีกว่าร้อยเพื่อนคิดริษยา”
***เวลาในชีวิตมีไม่มากถ้าไม่รีบสร้างตัวเองและ
ครอบครัวเมื่อถึงเวลาที่เรี่ยวแรงเริ่มถอยเราจะ
เอาอะไรกับชีวิตได้ในยามนั้น
***คนเราถ้าไม่ทุกข์ ก็ไม่เจ็บ
ถ้ารู้จักพอ ก็ไม่ต้องเป็นหนี้
ถ้าคบเพื่อนดี ก็สร้างฐานะได้เร็ว
ถ้าไม่เข้าใกล้แหล่งอบายมุข ชีวิตก็จะนอนได้อย่างมีความสุข
ถ้าเราเลิกร่ำสุราได้ ก็มีปัญญาหาเลี้ยงครอบครัวได้
***ก็ขอให้ทุกคนมีความสุขกับการใช้ชีวิต
ที่ตั้งอยู่ในความพอเพียงกับสิ่งที่ตนมี
ก็จะมีความสุขกันแล้วล่ะครับ
***สวัสดีครับ แล้วอย่าลืมสมัคร yuwie ด้วยนะครับ
สนุกและได้ฝึกภาษาอังกฤษด้วย

เว็นที่เหมือน hi5 แต่สนุกกว่าและทำเงินได้ง่ายกว่า
***เว็บ yuwie เว็บที่ทำเงินง่าย มีเพื่อนที่เราเลือกได้
มีบล็อกให้แสดงความคิดเห็นได้แบบไม่จำกัด ทำงานทุกอย่าง
เหมือนมีเว็บส่วนตัว ที่สำคัญ ฟรี ทุกอย่างครับ สนใจ
สามารถอ่านรายละเอียดได้ คลิก หรือถ้าสนใจสมัคร
ก็คลิกที่ Link นี้ หรือ Link ด้านบนก็ได้ครับ มาเป็นเพื่อนกัน
และแบ่งปันรายได้ให้กันนะครับ
http://ww6.yuwie.com/profile/?id=811279
***ถ้าเพื่อนสมาชิกอย่างลองว่าเป็นอย่างไรก็สมัครได้เลย
นะครับ มาเป็นเพื่อนกันและมาแนะนำสิ่งต่าง ๆ ที่เราอย่าง
นำเสนอ web yuwie เป็นเว็บบล็อกที่สามารถนำเสนอ
ขาย แนะนำ แปะLink และการชักชวนสมัครทำงานรวม
ถึงแสดง banner โฆษณาที่เราต้องให้เพื่อน ๆ ได้เห็น
โดยไม่จำกัดครับ สร้างงาน ทำเงิน และได้เพื่อน มีให้พร้อม
ครับกับเว็บ yuwie สมัครคลิกได้เลย หรือ อ่านรายละเอียดคลิก

พังผืดปีกมดลูก 2

****คือมีคนถามมาบ้างพอสมควรครับเกี่ยวกับอาการ พังผืดปีกมดลูก
ก็เลยขอตอบทีเดียวนะครับเพราะอาการก็คล้าย ๆกัน
ตอนที่ภรรยา ผมเป็นช่วงนั้นบอกได้คำเดียวว่า ทรมาน มาก
ตรวจหลายครั้งครับ อาการก็แตกต่างกันไป
ผลสรุปครั้งล่าสุดก็คือเกิดจากการเกิดพังผืดที่ปีกมดลูก
*** หมอบอกว่าถ้ามีลูกก็จะหายไปเอง แต่ภรรยาผมมีลูกยาก
ก็เลย เลือกที่ฉีดยาคุม เพราะหมอบอกว่าเป็นการ
ระงับไม่ให้เกิดประจำเดือน ก็เลยฉีดครับ
ก็ฉีด 1 ครั้งอยู่ได้ 3 เดือน(ถ้าจำไม่ผิด) หมอจะนัด
ทุก 3 เดือนครับ
*** พอฉีดยาคุมอาการก็หายครับ และไม่มีผลข้างเคียงอะไร
*แต่ก็แล้วแต่บุคคลนะครับ แฟนผมฉีดได้ 2 ครั้งก็พอดี
ได้งานใหม่ ต้องไปทำงานที่ต่างจังหวัดจึงไม่ได้ฉีดยาอีก
รู้สึกว่า ประจำเดือนไม่มาอีกเกือบ ๆ 3-4 เดื่อนครับ
****แต่ก็แปลกที่อยู่ ๆ ก็หายไปเลยครับ คือ อาการไม่กลับมาเป็นอีก
อาจเป็นเพราะได้ออกกำลังกายได้บ่อยขึ้น
แต่ข้อห้ามคือ ห้ามใช้กำลังขามาก ๆ นะครับ
เช่น ก้าวขึ้นที่สูง ๆ หรือ กระโดด วิ่งก็ไม่ได้ครับ ถ้าจะเต้น
แอร์โรบิท ต้องใช้ท่าที่ไม่มีการกระโดด หรือ ใช้กำลังขา
โดยเด็ดขาด
***ส่วนผู้ที่ไม่แน่ใจที่หมอจะให้ฉีดยาคุม
ก็ลองคิดดูว่าถ้าหาย หรือ อาการดีขึ้นก็น่าจะเชื่อหมอ
นะครับ อีกอย่างสามารถมีลูกได้ถ้าต้องการครับ
เพราะเราสามารถหยุดฉีดเมื่อไหร่ก็ได้ถ้าเราต้องการ
****ปรึกษาหมอแล้วลองทำตาม ถ้าหายก็ไม่ทรมาน
แล้วพบกันใหม่ครับ


***สวัสดีครับ แล้วอย่าลืมสมัคร yuwie ด้วยนะครับ
สนุกและได้ฝึกภาษาอังกฤษด้วย

เว็นที่เหมือน hi5 แต่สนุกกว่าและทำเงินได้ง่ายกว่า
***เว็บ yuwie เว็บที่ทำเงินง่าย มีเพื่อนที่เราเลือกได้
มีบล็อกให้แสดงความคิดเห็นได้แบบไม่จำกัด ทำงานทุกอย่าง
เหมือนมีเว็บส่วนตัว ที่สำคัญ ฟรี ทุกอย่างครับ สนใจ
สามารถอ่านรายละเอียดได้ คลิก หรือถ้าสนใจสมัคร
ก็คลิกที่ Link นี้ หรือ Link ด้านบนก็ได้ครับ มาเป็นเพื่อนกัน
และแบ่งปันรายได้ให้กันนะครับ
http://ww6.yuwie.com/profile/?id=811279
***ถ้าเพื่อนสมาชิกอย่างลองว่าเป็นอย่างไรก็สมัครได้เลย
นะครับ มาเป็นเพื่อนกันและมาแนะนำสิ่งต่าง ๆ ที่เราอย่าง
นำเสนอ web yuwie เป็นเว็บบล็อกที่สามารถนำเสนอ
ขาย แนะนำ แปะLink และการชักชวนสมัครทำงานรวม
ถึงแสดง banner โฆษณาที่เราต้องให้เพื่อน ๆ ได้เห็น
โดยไม่จำกัดครับ สร้างงาน ทำเงิน และได้เพื่อน มีให้พร้อม
ครับกับเว็บ yuwie สมัครคลิกได้เลย หรือ อ่านรายละเอียดคลิก



ข่าวเอส เอ็ม อี


เรื่องลึกลับ


แชร์รูม

Get your own Chat Box! Go Large!

การรักษาน้ำกัดเท้า

น้ำกัดเท้า
***ช่วงหน้าน้ำ หรือช่วงหน้าฝนเรื่องเท้าสำคัญนะครับ
อาการน้ำกัดเท้ามีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกคนเลย
แบบทั้งคัน ทั้งเจ็บแล้วยังมีกลิ่นอีกทรมานนะครับ
ยาที่ใช้ก็หายบ้าง หรือทาแล้วยังเฉยอยู่ก็มี
โรคมันดื้อครับ
***เรื่องน้ำกัดเท้าวิธีแก้ ส่วนมาควรใส่รองเท้าที่
อากาศระบายได้ดี และต้องเลือกที่ไม่อับเกินไป
เวลาเราใส่เราจะรู้ได้เลยว่า รองเท้าดีหรือเปล่า
เพราะกลิ่นมันจะโชยเข้าจมูกเราแต่กว่าจะรู้สึกตัว
คนอื่นก็เวียนหัวไปนานแล้วล่ะครับ
***ส่วนถ้าใครมีเวลาสักหน่อยก็น่าจะทำยา
ทาใช้เองก็ได้ครับ วัตถุดิบน่าจะหาได้ไม่ยาก
แต่วิธีทำยากสักหน่อย เป็นของที่แม่ใช้ตอนที่
ผมเกิดอาการแบบนี้ล่ะครับ เจ็บแต่หายและหายจริงๆ
***สนใจก็ทำได้เลยครับ
หาวัตถุดิบก่อนครับก็มีอยู่แค่ 2 อย่างครับ
กะลามะพร้าว กับ ไฟ
ง่ายมั้ยครับ แต่ต้องอดทนสักหน่อยเวลาทำเพราะ
อะไรหรือครับ นี่คือคำอธิบายง่าย แต่ยุ่งคีแท้
**ก่อนอื่นให้ก่อไฟขึ้นมาก่อนใช้ไฟที่ใช้ถ่าน
นะครับแก๊สไม่เอาเพราะไฟไม่เหมือนกับย่อมทำ
ให้ของที่ได้ต่างกัน (ในความรู้สึก) ก็ก่อไฟ
ไว้ และกะว่าไฟที่ได้จากถ่านร้อนพอประมาณ
คือเอาแค่ถ่านแดงและเปลวไฟแค่เลีย ๆ ก็พอ
นำกะลามะพร้าว(ล้างทำความสะอาดก่อน)
ใส่ลงในภาชนะอะไรก็ได้ที่ปากกว้างหน่อย
แล้วใส่กะลามะพร้าวลงไป ช่วงนี้ก็ต้องคอยระวัง
ไฟให้ดี รอจนกระทั่งน้ำมันจากมะพร้าวค่อย ๆ
ซึมออกมาจะได้พอประมาณก็ให้ตักใส่ภาชนที่
กันความร้อนของน้ำมันได้ เช่น แก้ว จะมากจะน้อย
แล้วแต่ครับ เมื่อได้จนพอแล้วก็รอให้เย็น
ก่อน คุณก็จะได้น้ำมันจากมะพร้าวแบบเพรียว ๆเลย
**วิธีใช้ก็ไม่ยุ่งแล้วครับ แค่ว่าเป็นแผลจากน้ำกัดเท้า
ตรงไหนก็ทาตรงนั้นครับ **เน้นว่าให้ทาบาง ๆ นะครับ
ทาได้ทั้งที่เป็นแผล และตรงที่คัน ก็ใช้ได้ครับ
รับรองว่าหายแน่และเก็บไว้ใช้ได้นานเลยครับ
เพราะผมใช้แค่พอหายแล้วก็ไม่เคยต้องใช้อีก
***ก็ลองทำดูนะครับ ถ้าอยากได้สูตรดี ๆ ก็ลอง
ถามคนสูงอายุดูก็ได้ครับ ยิ่งสมัยคุณยายยังสาว
คุณปู่ ยังหนุ่มรับรองว่าใช้กันทั้งนั้น
ยังมีอีก 2-3 สูตรครับแล้วจะนำมาเสนอใหม่
***สวัสดีครับ แล้วอย่าลืมสมัคร yuwie ด้วยนะครับ
สนุกและได้ฝึกภาษาอังกฤษด้วย

เว็นที่เหมือน hi5 แต่สนุกกว่าและทำเงินได้ง่ายกว่า
***เว็บ yuwie เว็บที่ทำเงินง่าย มีเพื่อนที่เราเลือกได้
มีบล็อกให้แสดงความคิดเห็นได้แบบไม่จำกัด ทำงานทุกอย่าง
เหมือนมีเว็บส่วนตัว ที่สำคัญ ฟรี ทุกอย่างครับ สนใจ
สามารถอ่านรายละเอียดได้ คลิก หรือถ้าสนใจสมัคร
ก็คลิกที่ Link นี้ หรือ Link ด้านบนก็ได้ครับ มาเป็นเพื่อนกัน
และแบ่งปันรายได้ให้กันนะครับ
http://ww6.yuwie.com/profile/?id=811279
***ถ้าเพื่อนสมาชิกอย่างลองว่าเป็นอย่างไรก็สมัครได้เลย
นะครับ มาเป็นเพื่อนกันและมาแนะนำสิ่งต่าง ๆ ที่เราอย่าง
นำเสนอ web yuwie เป็นเว็บบล็อกที่สามารถนำเสนอ
ขาย แนะนำ แปะLink และการชักชวนสมัครทำงานรวม
ถึงแสดง banner โฆษณาที่เราต้องให้เพื่อน ๆ ได้เห็น
โดยไม่จำกัดครับ สร้างงาน ทำเงิน และได้เพื่อน มีให้พร้อม
ครับกับเว็บ yuwie สมัครคลิกได้เลย หรือ อ่านรายละเอียดคลิก


ข่าวเอส เอ็ม อี


เรื่องลึกลับ


แชร์รูม

Get your own Chat Box! Go Large!

ลดความอ้วน,TrimOne นวดสลายไขมัน

ทริมวันโลชั่น
TrimOne นวดสลายไขมัน 1 ชั่วโมง 3 นิ้ว ส่งจำหน่ายแล้ว 27 ประเทศทั่วโลก
http://www.thaiadpoint.com/r.php?o_id=444&u_id=375310
***การลดไขมันที่ง่ายและได้ผล กับ ทริมวันโลชั่น ใหม่นวดลดไขมัน
การลดไขมันส่วนเกินของสตรีด้วยแคลเซียมไฮดรอกซีซิเตรทที่ละลายน้ำได้
นวด1ชั่วโมงลด 1.5-5 นิ้วการปรับปรุงคุณภาพของไฮดรอกซีซิตริกแอสิด (HCA)
ให้สามารถเพิ่มความเพรียวของร่างกายได้อย่างแน่นอน เริ่มด้วยการสกัด HCA
จากผลส้มแขกด้วยกระบวนการเฉพาะทางวิทยาศาสตร์ แล้วปรับให้อยู่ในสูตรซูเปอร์ไฮโซล
ซึ่งเป็นเกลือแคลเซียม ละลายน้ำได้ที่มี HCA อยู่ 70%
แล้วนำไปบรรจุในซองโดยแต่ละซองมีซูเปอร์ไฮโซลอยู่ 1.65 กรัม
(เทียบเท่ากับไฮดรอกซีซิ- ตริกแอสิด 1.15 กรัม) เพื่อใช้ทดลองเพิ่มความเพรียวของสตรี
สตรีในการทดลอง เป็นผู้ที่มีดัชนีมวลกายมากกว่า 25 กก./ ม 2 แบ่งเป็น 2 กลุ่ม
**** กลุ่มแรกมี 23 คน มีอายุเฉลี่ย 40.00 + 2 ปี รับประทานอาหาร
ที่ให้พลังงาน 1000 แคลอรี่ต่อวัน ตามคำแนะนำและละลายไฮโซลกับน้ำดื่ม
ก่อนอาหารครั้งละซอง วันละ 3 ครั้ง
**** กลุ่มที่สอง มี 19 คน มีอายุเฉลี่ย 35.6+1.8 ปี รับประทานอาหารลักษณะเดียวกัน
และละลายยาหลอกกับน้ำดื่มก่อน อาหารครั้งละซองวันละ 3 ครั้ง
ก่อนการทดลองกลุ่มแรกมีน้ำหนักตัวเฉลี่ย 69.0+1.2 กก.
และกลุ่มที่สองมีน้ำหนักตัวเฉลี่ย 65.5+1.4 ก. ในเวลา 2 เดือน
**กลุ่มแรกลดน้ำหนักตัวลงได้มากกว่าและรวดเร็วกว่ากลุ่มที่สองอย่างมีนัยสำคัญ
ตลอดระยะ เวลาการทดลอง น้ำหนักที่ลดลงเกิดจากการหายไปของไขมันสะสม
ซึ่งเห็นได้จากการลดลงอย่างมีนัยสำคัญของไขมันใต้ผิว
หนังบริเวณต้นแขนด้านหน้า บริเวณต้นแขนด้านหลัง บริเวณใต้สะบัก
บริเวณเหนือเอว และในกลุ่มแรกเท่านั้นที่เส้นรอบเอว
รอบสะโพกและรอบต้นแขนลดลงอย่างมีนัยสำคัญ โดยที่ระดับคอเลสเตอรอล ,
ไตรกลีเซอไรด์ , กรดยูริคและกลูโคส ซึ่งอยู่ใน เกณฑ์ปกติและไม่เปลี่ยนแปลง
ในช่วงระยะเวลาการทดลอง ผลดังกล่าวทำให้สามารถสรุปได้ว่า
ซูเปอร์ไฮโซลสามารถลดไขมัน ส่วนเกินและเพิ่มความเพรียวของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ปลอดภัยและไร้ผลข้างเคียง
****นำเสนอในสภาโภชนาการคลินิกระดับโลก
ครั้งที่ 8 ธันวาคม 2543 จ.พิษณุโลก ประเทศไทย
*****งานวิจัย
1. อาสาสมัครสตรี 12 คน ทาโลชั่น ทุกวันหลังอาบน้ำ เช้า – เย็น เป็นเวลา 7 วัน
พบ ว่ารอบเอวลดลงเฉลี่ย 2.99 ซม.
2. การทดสอบกับอาสาสมัครสตรี 27 คนที่ทาโลชั่นทุกวันเช้า – เย็น
ร่วมกับรับประทาน ซูเปอร์ ไฮโซล ด้วย และออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
เป็นเวลา 4 สัปดาห์ พบว่า สัดส่วนของร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงสูงสุดดังนี้
****น้ำหนักไขมันในร่างกาย ลดลง 6.3 กก.
1. รอบเอว ลดลง 4.0 นิ้ว
2. รอบสะโพก ลดลง 3.0 นิ้ว
3. รอบต้นขาซ้าย ลดลง 2.2 นิ้ว
4. รอบต้นขาขวา ลดลง 2.0 นิ้ว
5. รอบต้นแขนซ้าย ลดลง 1.6 นิ้ว
6. รอบต้นแขนขวา ลดลง 1.2 นิ้ว
**** ศาสตราจารย์ ดร.พิเชษฐ์ วิริยะจิตรา
ได้รับเชิญให้บรรยายผลงานวิจัยนี้ในที่ประชุม
วิชาการสมุนไพรโลกครั้งที่ 3
(3 rd World Congress on Medicinal and Aromatic plants)
กุมภาพันธ์ 2546
****สนใจเข้าร่วมกิจกรรม คลิก TrimOne นวดสลายไขมัน
1 ชั่วโมง 3 นิ้ว ส่งจำหน่ายแล้ว 27 ประเทศทั่วโลก


เว็นที่เหมือน hi5 แต่สนุกกว่าและทำเงินได้ง่ายกว่า
***เว็บ yuwie เว็บที่ทำเงินง่าย มีเพื่อนที่เราเลือกได้
มีบล็อกให้แสดงความคิดเห็นได้แบบไม่จำกัด ทำงานทุกอย่าง
เหมือนมีเว็บส่วนตัว ที่สำคัญ ฟรี ทุกอย่างครับ สนใจ
สามารถอ่านรายละเอียดได้ คลิก หรือถ้าสนใจสมัคร
ก็คลิกที่ Link นี้ หรือ Link ด้านบนก็ได้ครับ มาเป็นเพื่อนกัน
และแบ่งปันรายได้ให้กันนะครับ
http://ww6.yuwie.com/profile/?id=811279
***ถ้าเพื่อนสมาชิกอย่างลองว่าเป็นอย่างไรก็สมัครได้เลย
นะครับ มาเป็นเพื่อนกันและมาแนะนำสิ่งต่าง ๆ ที่เราอย่าง
นำเสนอ web yuwie เป็นเว็บบล็อกที่สามารถนำเสนอ
ขาย แนะนำ แปะLink และการชักชวนสมัครทำงานรวม
ถึงแสดง banner โฆษณาที่เราต้องให้เพื่อน ๆ ได้เห็น
โดยไม่จำกัดครับ สร้างงาน ทำเงิน และได้เพื่อน มีให้พร้อม
ครับกับเว็บ yuwie สมัครคลิก Link ด้านบนได้เลย หรือ อ่านรายละเอียดคลิก


ipage hosting เพียง 3.50 USD ต่อเดือน (ประมาณ 110 บาท ต่อเดือน)

1. pronet hosting

2. pronet hosting

บริการโฮสติ้งจาก iPower ด้วยราคาถูกมากเพียง 4.95 USD/เดือน หรือปีละ 59.40 USDเท่านั้น (ประมาณ 1800 บาท)


ธุรกิจฝากชำระค่าบริการต่าง ๆ

AsianlifeOnline!!

ศูนย์รวมเพลง อินดี้


ข่าวเอส เอ็ม อี


เรื่องลึกลับ


แชร์รูม

Get your own Chat Box! Go Large!

วิธีรักษาอาการนอนกรน,นอนกรน

นอนกรน,อาการนอนกรน
***ผมเป็นคนที่นอนกรนมาก ๆ ครับจนแฟนบ่น
ให้ฟังเรื่อย แต่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรดีครับ
เคยเข้าดูตามเน็ตส่วนมากต้องไปหาหมอ
ก็เลยต้องถอย ดีกว่า ไม่เอาดีกว่า
เพราะไม่ชอบการผ่าตัดครับ
***มีอยู่ช่วงหนึ่งคือลองหายใจแบบเปิด
โล่งครับ คือจะอธิบายว่าส่วนมากเราจะ
ปิดลมหายใจระหว่างจมูก กับปาก
ผมก็เลยลองเปิดให้หมดครับแรก ๆ
ก็รู้สึกไม่คุ้นแต่พอนานเข้าก็เป็นไป
โดยธรรมชาติครับ นอนไม่กรนครับ
แต่ต้องฝึกกันนานหน่อยครับ
***อีกวิธีรับรองว่าคุณต้องชอบแน่และ
สนุกด้วยครับ นั่นคือการร้องเพลง
ครับ ไม่ต้องไปร้องที่ คาเฟ่ นะครับ
ร้องที่บ้านนี้ล่ะ
***เวลาร้องเพลงเราต้องเปิดช่องทาง
ให้หมดนะครับคือให้ลมออกมาเวลาร้อง
ให้ออกมาจากลำคอและต้องทำจมูก
ให้โล่งให้หมดนะครับ ร้องทุกวันยิ่งดี
ครับ แต่อย่างตะแบงเสียงนะครับคือร้อง
แบบธรรมดาก็พอเพื่อเป็นการบริหาร
ช่วงคอเพราะจะทำให้กล้ามเนื้อที่
หย่อนยาน ให้กลับมากระซับได้ครับ
และลดอาการนอนกรนได้ดีมากครับ
***ลองดูนะครับดีกว่าไม่ได้ลอง อีกอย่าง
ฟรีครับ ไม่ต้องเสียเงินหรือเวลาอะไรมาก
ให้ทำอย่างสม่ำเสมอนะครับแล้วคอยถาม
คนข้างเคียงเราว่าเป็นอย่างไรบ้าง
**** แล้วจะนำสิ่งดี ๆมาให้อ่านกันใหม่นะครับสวัสดี

เว็นที่เหมือน hi5 แต่สนุกกว่าและทำเงินได้ง่ายกว่า
***เว็บ yuwie เว็บที่ทำเงินง่าย มีเพื่อนที่เราเลือกได้
มีบล็อกให้แสดงความคิดเห็นได้แบบไม่จำกัด ทำงานทุกอย่าง
เหมือนมีเว็บส่วนตัว ที่สำคัญ ฟรี ทุกอย่างครับ สนใจ
สามารถอ่านรายละเอียดได้ คลิก หรือถ้าสนใจสมัคร
ก็คลิกที่ Link นี้ หรือ Link ด้านบนก็ได้ครับ มาเป็นเพื่อนกัน
และแบ่งปันรายได้ให้กันนะครับ
http://ww6.yuwie.com/profile/?id=811279
***ถ้าเพื่อนสมาชิกอย่างลองว่าเป็นอย่างไรก็สมัครได้เลย
นะครับ มาเป็นเพื่อนกันและมาแนะนำสิ่งต่าง ๆ ที่เราอย่าง
นำเสนอ web yuwie เป็นเว็บบล็อกที่สามารถนำเสนอ
ขาย แนะนำ แปะLink และการชักชวนสมัครทำงานรวม
ถึงแสดง banner โฆษณาที่เราต้องให้เพื่อน ๆ ได้เห็น
โดยไม่จำกัดครับ สร้างงาน ทำเงิน และได้เพื่อน มีให้พร้อม
ครับกับเว็บ yuwie สมัครคลิกได้เลย หรือ อ่านรายละเอียดคลิก




ข่าวเอส เอ็ม อี


เรื่องลึกลับ


แชร์รูม

Get your own Chat Box! Go Large!